353 lines
15 KiB
JSON
353 lines
15 KiB
JSON
[
|
||
{
|
||
"name": "Разнообразный рацион на неделю версия 1",
|
||
"duration": 7,
|
||
"state": "personal",
|
||
"type": {
|
||
"veg": true,
|
||
"carb": true,
|
||
"meat": true
|
||
},
|
||
"details": "<p>Разнообразный рацион питания на 7 дней. Не знаете как составить меню на неделю? - </p>",
|
||
"description_md": "Разнообразный рацион питания на 7 дней. Не знаете как составить меню на неделю?",
|
||
"description_html": "<p>Разнообразный рацион питания на 7 дней. Не знаете как составить меню на неделю?</p>\n",
|
||
"short_description_html": "<p>Разнообразный рацион питания на 7 дней. Не знаете как составить меню на неделю?</p>\n",
|
||
"daily_schedule": {
|
||
"1": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "овсяная каша",
|
||
"uniq": "овсяная каша-1761127482",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 80378
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Капучино",
|
||
"uniq": "Капучино-1761127519",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 300,
|
||
"product_nutritional_value_id": 72817
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "Куриная грудка запеченная в сметанном соусе",
|
||
"uniq": "Куриная грудка запченная в сметанном соусе-1761127546",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 106080
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Булугур на воде",
|
||
"uniq": "Булугур на воде-1761127561",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 21736
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Салат из свежих овощей весенне-летний",
|
||
"uniq": "Салат из свежих овощей весенне-летний-1761127579",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 145741
|
||
}
|
||
],
|
||
"3": [
|
||
{
|
||
"name": "Треска запечённая",
|
||
"uniq": "Треска запечённая-1761127600",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 639
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Фасоль стручковая",
|
||
"uniq": "Фасоль стручковая-1761127616",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 134836
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"2": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "Омлет",
|
||
"uniq": "Омлет-1761127635",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 63
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Хлеб",
|
||
"uniq": "Хлеб-1761127646",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 15,
|
||
"product_nutritional_value_id": 99462
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "Филе индейки запеченное",
|
||
"uniq": "Филе индейки запеченное-1761127676",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 30836
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "овощи из печи",
|
||
"uniq": "овощи из печи-1761127692",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 64622
|
||
}
|
||
],
|
||
"3": [
|
||
{
|
||
"name": "салат с тунцом",
|
||
"uniq": "салат с тунцом-1761127711",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 130848
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"3": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "Гречневая каша",
|
||
"uniq": "Гречневая каша-1761127740",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 78746
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Творог",
|
||
"uniq": "Творог-1761127749",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 1404
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "Суп чечевичнй с курицей",
|
||
"uniq": "Суп чечевичный с курицей-1761127781",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 159065
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Салат из капусты",
|
||
"uniq": "Салат из капусты-1761127795",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 774
|
||
}
|
||
],
|
||
"3": [
|
||
{
|
||
"name": "Говядина запеченная",
|
||
"uniq": "Говядина запеченная-1761127825",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 27739
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Салат из огурцов и помидоров",
|
||
"uniq": "Салат из огурцов и помидоров-1761127845",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 147117
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"4": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "Творог 9%",
|
||
"uniq": "Творог 9%-1761127885",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 172471
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Огурец",
|
||
"uniq": "Огурец-1761127895",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 70,
|
||
"product_nutritional_value_id": 1422
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Грецкие орехи",
|
||
"uniq": "Грецкие орехи-1761127915",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 60,
|
||
"product_nutritional_value_id": 115648
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "Котлеты из индейки",
|
||
"uniq": "Котлеты из индейки-1761127938",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 1395
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Рис отварной",
|
||
"uniq": "Рис отварной-1761127955",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 839
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Салат из свежей капусты",
|
||
"uniq": "Салат из свежей кпусты-1761127972",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 145733
|
||
}
|
||
],
|
||
"3": [
|
||
{
|
||
"name": "Фаршированный перец",
|
||
"uniq": "Фаршированный перец-1761127999",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 134819
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"5": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "тост с авокадо помидором и яйцом",
|
||
"uniq": "тост с авокадо помидором и яйцом-1761128028",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 183680
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "Сёмга запечённая",
|
||
"uniq": "Сёмга запечённая-1761128045",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 131638
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Брокколи",
|
||
"uniq": "Брокколи-1761128066",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 134780
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"6": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "питьевой йогурт",
|
||
"uniq": "питьевой йогурт-1761128213",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 6838
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Банан",
|
||
"uniq": "Банан-1761128228",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 90,
|
||
"product_nutritional_value_id": 15
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "Суп-пюре из тыквы и сливок",
|
||
"uniq": "Суп-пюре из тыквы и сливок-1761128260",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 159638
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "говядина отварная нежирная",
|
||
"uniq": "говядина отварная нежирная-1761128279",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 27629
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Салат из свеклы маслом",
|
||
"uniq": "Салат из свеклы с маслом-1761128296",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 147614
|
||
}
|
||
],
|
||
"3": [
|
||
{
|
||
"name": "Запеканка творожная",
|
||
"uniq": "Запеканка торожная-1761128315",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 90149
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Кефир",
|
||
"uniq": "Кефир-1761128364",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 90149
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"7": {
|
||
"1": [
|
||
{
|
||
"name": "Пшеная каша на молоке",
|
||
"uniq": "Пшеная каша на молоке-1761128389",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 150,
|
||
"product_nutritional_value_id": 23238
|
||
}
|
||
],
|
||
"2": [
|
||
{
|
||
"name": "запеченая курица с фасолью",
|
||
"uniq": "запеченая курица с фасолью-1761128416",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 170,
|
||
"product_nutritional_value_id": 107238
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "Сезонный овощнй салат с маслом",
|
||
"uniq": "Сезонный овощной салат с маслом-1761128431",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 250,
|
||
"product_nutritional_value_id": 147518
|
||
}
|
||
],
|
||
"3": [
|
||
{
|
||
"name": "Омлет с грибами",
|
||
"uniq": "Омлет с грибами-1761128445",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 200,
|
||
"product_nutritional_value_id": 201163
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "салат из морской капусты с майонезом",
|
||
"uniq": "салат из морской капусты с маонезом-1761128463",
|
||
"portion": "gr",
|
||
"quantity": 100,
|
||
"product_nutritional_value_id": 145596
|
||
}
|
||
]
|
||
}
|
||
}
|
||
}
|
||
]
|